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A campanha Janeiro Branco \u00e9 um alerta sobre a import\u00e2ncia do olhar atento \u00e0 manifesta\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as como dem\u00eancia, depress\u00e3o, ansiedade e quadros psic\u00f3ticos.<\/em><\/strong><\/p>\n Pesquisa Nacional de Sa\u00fade, realizada em 2019 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), alerta que a depress\u00e3o atinge cerca de 13% da popula\u00e7\u00e3o entre os 60 e 64 anos de idade no Pa\u00eds. Apesar de n\u00e3o escolher faixa et\u00e1ria, os n\u00fameros indicam que os idosos comp\u00f5em o grupo mais afetado pela doen\u00e7a, em geral, relacionada a quest\u00f5es bioqu\u00edmicas, mas tamb\u00e9m de ordem socioemocional, como a aposentadoria, perdas na capacidade f\u00edsica e um eventual sentimento de \u201cinutilidade\u201d e inadequa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n \u201cO m\u00eas de janeiro marca a realiza\u00e7\u00e3o da campanha Janeiro Branco, que \u00e9 um alerta sobre a import\u00e2ncia do olhar atento \u00e0 sa\u00fade mental. E, no caso dos idosos, \u00e9 preciso ainda mais cuidado ao observar sintomas nem sempre t\u00e3o \u00f3bvios e t\u00edpicos\u201d, explica o superintendente de Medicina Preventiva da MedS\u00eanior, Roni Mukamal.<\/p>\n Ele alerta que, muitas vezes, a doen\u00e7a se manifesta no idoso de forma diferente do que nas pessoas mais jovens. Por isso, \u00e9 preciso redobrar a aten\u00e7\u00e3o ao verificar mudan\u00e7as no comportamento do idoso. \u201cSintomas como perda de apetite, irregularidades no sono, des\u00e2nimo para realizar atividades antes vistas como prazerosas e mudan\u00e7as emocionais n\u00e3o comuns, com sinais claros de tristeza, nervosismo ou confus\u00e3o mental devem ser levados em conta\u201d, diz.<\/p>\n Os idosos tamb\u00e9m podem desenvolver altera\u00e7\u00f5es cognitivas, dificultando o diagn\u00f3stico da depress\u00e3o, como perda de mem\u00f3ria, falta de concentra\u00e7\u00e3o e dificuldade de racioc\u00ednio. \u201c\u00c9 importante procurar acompanhamento m\u00e9dico para o diagn\u00f3stico e a defini\u00e7\u00e3o do tratamento\u201d, ressalta.<\/p>\n Manter acompanhamento m\u00e9dico regular, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos, adotar uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, al\u00e9m de preservar uma vida social ativa, hobbies e atividades de lazer s\u00e3o formas de prevenir problemas de sa\u00fade mental.<\/p>\n Confira sete dos principais sintomas relacionados a problemas de sa\u00fade mental na terceira idade:<\/strong><\/p>\n 1. Confus\u00e3o, desorienta\u00e7\u00e3o, mau humor e tristeza<\/strong><\/p>\n Notou que algum desses sinais cl\u00ednicos est\u00e1 cada vez mais recorrente no dia a dia do idoso? Confus\u00e3o, desorienta\u00e7\u00e3o, mau humor e\/ou tristeza, em alguns casos, podem indicar dem\u00eancia ou depress\u00e3o. Por isso, n\u00e3o devem ser negligenciados. Em se tratando da dem\u00eancia, ela surge acompanhada de outros sintomas, tais como: confus\u00e3o; desorienta\u00e7\u00e3o; perda de mem\u00f3ria; falta de aten\u00e7\u00e3o; dificuldade em tomar decis\u00f5es; dificuldade de se expressar; aumento da irritabilidade; letargia.<\/p>\n Quando o problema \u00e9 depress\u00e3o, o sintoma pode vir acompanhado de tristeza constante; desespero; mau humor; perda de interesse em atividades; sentimento de culpa e desesperan\u00e7a; isolamento social; mudan\u00e7as recorrentes no humor; ins\u00f4nia ou falta de energia; sentimento de inutilidade; culpa; vazio.<\/p>\n 2. Mudan\u00e7as no apetite<\/strong><\/p>\n O aumento ou diminui\u00e7\u00e3o do apetite, bem como a perda ou ganho de peso repentino podem estar relacionados ao surgimento de transtornos mentais em idosos.<\/p>\n 3. Perda de interesse em atividades<\/strong><\/p>\n O idoso n\u00e3o parece t\u00e3o interessado em atividades e hobbies que antes o deixavam muito feliz? Esse \u00e9 um dos principais sintomas relacionados \u00e0 depress\u00e3o, ansiedade ou dem\u00eancia. Como consequ\u00eancia, o idoso pode se isolar, agravando o dist\u00farbio mental.<\/p>\n 4. Mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos de higiene pessoal<\/strong><\/p>\n O idosa est\u00e1 com dificuldades para realizar sua higiene pessoal ou est\u00e1 obcecado em se manter limpa? Esses sinais cl\u00ednicos est\u00e3o relacionados \u00e0 dem\u00eancia, depress\u00e3o ou transtornos de personalidade. Nesses dist\u00farbios, \u00e9 comum que idosos percam a energia e negligenciem a apar\u00eancia e higiene, at\u00e9 parar de cuidar de si mesmos. Atividades como tomar banho, escovar os dentes ou trocar de roupa se tornam exaustivas, por isso, podem ser deixadas de lado.<\/p>\n 5. Isolamento social<\/strong><\/p>\n Idosos costumam se isolar por uma variedade de raz\u00f5es, como problemas de sa\u00fade, dificuldades financeiras, luto, solid\u00e3o, depress\u00e3o, ansiedade, dificuldade de locomo\u00e7\u00e3o e falta de interesse em participar de atividades sociais.<\/p>\n 6. Sintomas f\u00edsicos inexplic\u00e1veis<\/strong><\/p>\n Tens\u00e3o e dor muscular, sudorese, tremores, dist\u00farbios digestivos e altera\u00e7\u00f5es nos h\u00e1bitos intestinais podem ser manifesta\u00e7\u00f5es f\u00edsicas de problemas de sa\u00fade mental. Eles s\u00e3o inespec\u00edficos e n\u00e3o est\u00e3o relacionados a qualquer condi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica preexistente. Em alguns casos, esses sintomas est\u00e3o relacionados \u00e0 depress\u00e3o, ansiedade, estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico, transtorno bipolar ou transtorno obsessivo-compulsivo.<\/p>\n 7. Altera\u00e7\u00f5es do sono<\/strong><\/p>\n Altera\u00e7\u00f5es repentinas, como sono excessivo ou dificuldade para dormir tamb\u00e9m est\u00e3o relacionadas a dist\u00farbios de sa\u00fade mental.<\/p>\n \n ***Artigos assinados, textos e coment\u00e1rios de leitores n\u00e3o refletem ou correspondem, necessariamente, a opini\u00e3o deste ve\u00edculo, sendo de inteira responsabilidade de seus autores.***<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A campanha Janeiro Branco \u00e9 um alerta sobre a import\u00e2ncia do olhar atento \u00e0 manifesta\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as como dem\u00eancia, depress\u00e3o, ansiedade e quadros psic\u00f3ticos. 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