IBOV: 167.922 pts -0,75%VALE3: R$ 62,02 3,28%ITUB4: R$ 38,69 -2,15%PETR4: R$ 52,71 0,98%B3SA3: R$ 13,43 -5,42%BBDC4: R$ 13,86 -2,12%PETR3: R$ 60,01 1,61%BBAS3: R$ 16,47 0,06%WEGE3: R$ 48,36 -1,87%ABEV3: R$ 14,60 0,34%USD: R$ 5,4212 0,87%EUR: R$ 6,0522 0,87%IBOV: 167.922 pts -0,75%VALE3: R$ 62,02 3,28%ITUB4: R$ 38,69 -2,15%PETR4: R$ 52,71 0,98%B3SA3: R$ 13,43 -5,42%BBDC4: R$ 13,86 -2,12%PETR3: R$ 60,01 1,61%BBAS3: R$ 16,47 0,06%WEGE3: R$ 48,36 -1,87%ABEV3: R$ 14,60 0,34%USD: R$ 5,4212 0,87%EUR: R$ 6,0522 0,87%
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domingo , 1 novembro 2026
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Vamos viver o hoje!

Diário de um Dependente Químico (Adicto) em recuperação.

Por Paulinho Vidigal – Especial para o Café com Prosa.

Viver em recuperação é também a “Arte” de contrariar as vontades.

Não ter, não poder…

Esperar as coisas acontecerem para um Dependente Químico em recuperação, as vezes não é tão simples.
Os ciclos são iguais para todos, pelo menos deveriam ser. “E quando para mim” tudo demora acontecer, a frustração pode vir e levar à uma depressão que, se não cuidada corretamente o alerta para uma possível recaída deve ser acionado.
Eu preciso ser verdadeiro e grato com que tenho agora, e saber que quem está e sempre estará no controle é o meu “poder superior” (Deus). Saber esperar e colocar metas de curto, médio e longo prazo é fundamental, trabalhar cada meta no tempo necessário, me esforçar, ter paciência e colocar princípio acima de personalidade. Preciso me lembrar também que não sou perfeito, ninguém é. Talvez, não consiga o que eu quero mas, reconhecendo que o que tenho já é suficiente.

Oração Da Serenidade.

Deus conceda-me a serenidade para aceitar as coisas que não posso modificar, coragem para modificar aquelas que posso e sabedoria para reconhecer a diferença.

Só por hoje.

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